치즈 오믈렛
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
치즈 오믈렛
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
기본 재료
- 🥚 계란 3개
- 🧀 체다 치즈 1/2컵 (잘게 찢은 것)
단계
1
계란을 볼에 깨서 물거품이 생길 때까지 저어주세요.
2
팬을 중불로 예열한 후 올리브 오일 1큰술을 추가하세요.
3
계란 혼합물을 팬에 부은 다음, 체다 치즈를 고르게 뿌려주세요.
4
오믈렛을 접은 후 약 1분 더 조리하고 접시에 옮기세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 18g단백질
- 1g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
체다 치즈 대신 다른 종류의 치즈를 사용해도 좋습니다.팬의 온도가 너무 뜨거우면 계란이 빠르게 익어 버릴 수 있으니 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.