치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🥚 계란 3개
- 🧀 치즈 1/2컵 (잘게 간 것)
- 🥛 우유 2큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 🧈 버터 1큰술
단계
1
계란을 큰 그릇에 깨고, 우유와 소금을 넣은 뒤 잘 섞어주세요.
2
팬에 버터를 녹인 뒤, 계란 혼합물을 팬에 부어주세요.
3
계란 위에 치즈를 골고루 뿌리고, 반으로 접어 익혀주세요.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 15g단백질
- 3g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
계란에 원하는 채소를 추가하면 영양가를 높일 수 있습니다.남은 오믈렛은 냉장 보관 후 전자레인지에 살짝 데워드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.