파프리카와 버섯을 곁들인 치즈 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
파프리카와 버섯을 곁들인 치즈 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
채소 및 향신료
- 파프리카 1컵 (다진 것)
- 🍄 양송이버섯 1/2컵 (슬라이스)
유제품
- 🧀 치즈 1/2컵 (슈레드)
기본 조미료
- 🥚 계란 3개
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
단계
1
계란을 그릇에 깨서 소금과 후추를 넣고 잘 섞으세요.
2
다진 파프리카와 슬라이스한 버섯을 팬에 기름 없이 볶아서 부드러워질 때까지 조리하세요.
3
팬에 기름을 두르고 계란 혼합물을 부은 뒤 채소를 균등하게 나눠 올려주세요.
4
오믈렛 위에 치즈를 뿌려 녹을 때까지 조리하세요.
5
완성된 오믈렛을 접시에 옮기고 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 18g단백질
- 8g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
채소를 미리 준비해 두면 조리 시간을 줄일 수 있습니다.치즈 종류를 바꾸어 다양한 풍미를 즐겨보세요.이 음식은 식사 대용 또는 간식으로 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.