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제철 토마토 치즈 라타투이

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 야채

    • 🍅 토마토 2개
    • 🍆 가지 1개
    • 🥒 애호박 1개
  • 소스와 양념

    • 토마토 소스 2컵
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 🧅 다진 양파 3큰술
    • 🧂 설탕 1큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간
    • 올리브 오일 약간
  • 치즈

    • 🧀 모차렐라 치즈 1컵

단계

1

토마토, 가지, 애호박을 0.3cm 두께로 썬다.

2

팬에 올리브 오일을 데우고 다진 마늘과 양파를 볶다가 토마토 소스를 넣는다. 설탕과 소금으로 간을 하며 끓인다.

3

오븐용 그릇에 토마토 소스를 한 겹 깔고, 썬 토마토, 가지, 애호박을 원형으로 번갈아 배열한다. 그 위에 토마토 소스를 다시 덮고 모차렐라 치즈를 골고루 뿌린다.

4

예열된 오븐에서 180°C (356°F)로 25분간 굽는다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

향긋한 맛을 위해 제철 신선한 토마토를 사용하라.바게트나 밥과 함께 먹으면 균형 잡힌 식사가 된다.남은 음식은 냉장고에 최대 이틀까지 보관 가능하다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.