
치즈 새우 밥 버거
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $15
치즈 새우 밥 버거
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $15
재료
해산물
- 🍤 350g 새우, 손질하고 정맥 제거
채소
- 🧅 1/2 양파, 잘게 다진 것
- 🥕 70g 당근, 잘게 다진 것
양념류
- 2 큰술 간장
- 2 큰술 굴 소스
- 1 큰술 참기름
- 2g 후추
곡물
- 🍚 3.5컵 밥
- 1컵 빵가루
유제품
- 🧀 100g 모차렐라 치즈
달걀
- 🥚 계란 2개, 풀어서
소스
- 4 큰술 케첩
- 2 큰술 옥수수 시럽
- 60g 카레 가루
- 500ml 물
해초
- 🌿 10g 부순 김
단계
1
새우를 준비하여 300g은 잘게 다지고 50g은 질감을 위해 거칠게 자른다.
2
팬에 기름을 데워 반으로 잘린 양파를 3분간 볶다가 당근과 잘게 다진 새우를 추가하고 2분 더 볶는다.
3
밥을 팬에 넣고 간장, 굴 소스, 참기름, 후추로 간을 한 다음 잘 저어주고 식힌다.
4
식힌 밥 혼합물을 공 모양으로 만들고 각각 모차렐라 치즈를 넣어 감싼 뒤 계란물과 빵가루를 묻힌다.
5
170°C의 기름에서 밥 공을 튀겨 황금빛이 돌게 하고 기름을 제거한다.
6
남은 양파와 새우를 볶아 물, 카레 가루, 케첩, 옥수수 시럽을 넣어 걸쭉하게 만든 새우 소스를 준비한다.
7
밥 버거와 새우 소스를 함께 내며 부순 김을 곁들인다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 나은 맛을 위해 신선한 새우를 사용하십시오.형태를 잡기 전에 밥 혼합물을 완전히 식히십시오.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 샐러드와 함께 드십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.