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치즈 새우 밥 버거

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 해산물

    • 🍤 350g 새우, 손질하고 정맥 제거
  • 채소

    • 🧅 1/2 양파, 잘게 다진 것
    • 🥕 70g 당근, 잘게 다진 것
  • 양념류

    • 2 큰술 간장
    • 2 큰술 굴 소스
    • 1 큰술 참기름
    • 2g 후추
  • 곡물

    • 🍚 3.5컵 밥
    • 1컵 빵가루
  • 유제품

    • 🧀 100g 모차렐라 치즈
  • 달걀

    • 🥚 계란 2개, 풀어서
  • 소스

    • 4 큰술 케첩
    • 2 큰술 옥수수 시럽
    • 60g 카레 가루
    • 500ml 물
  • 해초

    • 🌿 10g 부순 김

단계

1

새우를 준비하여 300g은 잘게 다지고 50g은 질감을 위해 거칠게 자른다.

2

팬에 기름을 데워 반으로 잘린 양파를 3분간 볶다가 당근과 잘게 다진 새우를 추가하고 2분 더 볶는다.

3

밥을 팬에 넣고 간장, 굴 소스, 참기름, 후추로 간을 한 다음 잘 저어주고 식힌다.

4

식힌 밥 혼합물을 공 모양으로 만들고 각각 모차렐라 치즈를 넣어 감싼 뒤 계란물과 빵가루를 묻힌다.

5

170°C의 기름에서 밥 공을 튀겨 황금빛이 돌게 하고 기름을 제거한다.

6

남은 양파와 새우를 볶아 물, 카레 가루, 케첩, 옥수수 시럽을 넣어 걸쭉하게 만든 새우 소스를 준비한다.

7

밥 버거와 새우 소스를 함께 내며 부순 김을 곁들인다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 나은 맛을 위해 신선한 새우를 사용하십시오.형태를 잡기 전에 밥 혼합물을 완전히 식히십시오.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 샐러드와 함께 드십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.