
치즈 매운 닭고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 인분
- $15
치즈 매운 닭고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 인분
- $15
재료
주 재료
- 🍗 500g 닭가슴살
- 🧀 적당량의 모차렐라 치즈
- 🌰 적당량의 땅콩가루
양념
- 고추장 1 큰술
- 고춧가루 2 큰술
- 간장 2 큰술
- 꿀 2 큰술
- 미림 2 큰술
- 참기름 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 2 큰술
- 🧅 양파 1/2개
- 청양고추 2개
- 사과즙 약간
- 카레가루 1 큰술
- 굴소스 1 큰술
- 매운 소스 2 큰술
- 검은 후추 약간
단계
1
닭가슴살을 적당한 크기로 자릅니다.
2
닭고기에 소금, 후추, 요리주를 뿌려 잡내를 제거하세요.
3
양파와 청양고추를 믹서에 곱게 갈아주세요.
4
양파-고추 페이스트와 고추장, 고춧가루, 간장, 꿀, 미림, 참기름, 마늘, 사과즙, 카레가루, 굴소스, 매운 소스, 검은 후추를 섞어주세요.
5
준비된 소스를 닭고기에 최소 1시간 동안 재워둡니다.
6
팬에 기름을 두르고 재워둔 닭고기를 완전히 익을 때까지 볶아주세요.
7
익힌 닭고기를 접시에 올리고 으깬 땅콩을 뿌립니다.
8
넉넉히 모차렐라 치즈를 위에 얹으세요.
9
파슬리를 뿌리고 전자레인지나 오븐에서 치즈가 녹을 때까지 데우세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최상의 치즈 식감을 위해 즉시 제공하세요.밥이나 국수와 함께 먹으면 한 끼 식사로 완성됩니다.맵기를 줄이고 싶다면 청양고추나 매운 소스를 줄이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.