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치즈 고구마 공

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🍠 고구마 2개
    • 🧀 체다 치즈 4장
    • 🧈 버터 1큰술
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 🍬 설탕 1큰술

단계

1

고구마 껍질을 벗기고 끝부분을 잘라 작게 썰어주세요.

2

고구마 조각을 볼에 담고 약간의 물을 추가하세요.

3

볼을 덮고 전자레인지로 4-6분간 가열해 고구마가 부드러워지도록 합니다.

4

물을 빼고 3큰술 정도만 남겨두세요. 나머지는 버립니다.

5

포크를 이용해 고구마를 곱게 으깨세요.

6

으깬 고구마에 체다 치즈, 버터, 소금, 설탕을 넣고 잘 섞어주세요.

7

섞인 반죽을 작은 공 모양으로 빚으세요.

8

전자레인지에서 고구마 공을 3분간 돌려주세요.

9

공을 접시에 옮겨 약간 식힌 후 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡

더 부드러운 질감을 원하면 으깰 때 우유를 조금 추가하세요.체다 치즈 대신 모차렐라 치즈를 사용하면 늘어나는 식감을 낼 수 있습니다.달콤한 맛을 더하기 위해 꿀을 뿌려 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.