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요거트 드레싱을 곁들인 치즈 토마토 샐러드

비용 $5, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🍅 토마토 2개 (슬라이스)
    • 🥕 당근 1개 (얇게 채 썬 것)
  • 유제품

    • 요거트 3큰술
    • 🧀 치즈 30g (슬라이스)

단계

1

토마토와 채 썬 당근을 접시에 배열합니다.

2

요거트를 뿌리고 치즈를 올립니다.

3

드레싱 재료를 골고루 섞은 뒤 샐러드에 뿌려 마무리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

200

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡

요거트에 소금, 후추, 레몬즙을 섞어 더 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다.냉장 보관시 상온에서 꺼내 바로 섭취 가능합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.