치즈 또띠아 퀘사디아
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
치즈 또띠아 퀘사디아
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 🧀 체다 치즈 1컵 (잘게 간 것)
- 또띠아 2장
단계
1
팬을 중약불로 가열하세요.
2
또띠아 한 장을 팬에 깔고, 간 치즈를 고르게 뿌린 후 다른 또띠아로 덮으세요.
3
약 2-3분 동안 구운 뒤, 뒤집어 반대쪽도 2-3분 구워 치즈가 완전히 녹고 또띠아가 바삭해질 때까지 조리하세요.
4
완성된 퀘사디아를 접시에 담고 4등분으로 잘라주세요.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 18g단백질
- 30g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
어린이에게는 추가로 햄이나 바나나를 넣어 다양성을 줄 수도 있습니다.퀘사디아를 좀 더 바삭하게 만들려면 기름을 아주 조금 덧바르는 것도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.