치즈 참치 주먹밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
치즈 참치 주먹밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍚 2공기의 밥
- 🐟 참치 반 캔
- 약간의 단무지
- 🧅 1/4개의 양파, 잘게 다져서
양념
- 참기름 2큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 깨 1큰술
- 후추 한 꼬집
- 마요네즈 3큰술
토핑
- 🧀 슬라이스 체다 치즈
단계
1
단무지와 양파를 잘게 다집니다.
2
큰 볼에 밥, 참치, 단무지, 양파, 참기름, 마요네즈, 소금, 후추를 섞어줍니다.
3
조미김과 깨를 추가합니다.
4
장갑을 끼고 혼합물을 동그랗게 빚습니다.
5
각각의 주먹밥 위에 체다 치즈 슬라이스를 올리고, 180°C로 예열된 오븐 또는 전자레인지에서 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 15g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
주먹밥을 깨끗하고 모양을 잘 잡기 위해 장갑을 사용하세요.체다 치즈 대신 모차렐라를 사용하면 다른 맛을 즐길 수 있습니다.따뜻하게 드시면 최고의 맛과 식감을 느낄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.