치즈 케일 키쉬
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 인분
- $15
치즈 케일 키쉬
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 인분
- $15
재료
페이스터리 베이스
- 1 (9 인치) 파이 크러스트 페이스트리
계란 혼합물
- ½ (8 온스) 크림 치즈 팩
- 🥛 ½ 컵 우유
- 🥚 4 개의 계란, 풀어주기
필링
- 🧀 8 온스의 잘게 썬 체다 치즈
- 10 온스의 다진 케일
- 🥓 4 조각의 구운 베이컨, 부수기
단계
1
오븐을 400°F (200°C)로 예열하세요. 파이 크러스트를 파이 접시에 눌러주세요.
2
크림 치즈를 전자레인지 안전 용기에 넣고 따뜻해질 때까지 약 10초 동안 전자레인지에 데우세요. 크림 치즈와 우유를 볼에 섞어서 풀어둔 계란과 섞어주세요.
3
체다 치즈, 케일, 그리고 베이컨을 계란 혼합물에 섞어주세요.
4
혼합물을 파이 크러스트에 붓습니다.
5
미리 예열된 오븐에서 표면에 황금색 갈색 반점이 생기고 가운데에 이쑤시개를 꽂았을 때 깨끗하게 나오면 약 45분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
338
칼로리
- 14g단백질
- 15g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
향을 더하기 위해 케일을 마늘과 함께 가볍게 볶아 키쉬 필링에 섞으세요.베이컨 대신 스모크 두부나 템페 같은 채식주의 대안으로 대체하여 고기 없는 버전을 만들 수 있습니다.이 키쉬는 미리 만들어 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.