치즈 폴렌타 캐서롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $12
치즈 폴렌타 캐서롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $12
재료
치즈
- 🧀 ¾ 컵의 프로볼로네나 모차렐라 치즈를 갈아서
- 🧀 ¼ 컵의 폰티나 치즈를 갈아서
- 🧀 ½ 컵의 파르메산 치즈를 갈아서
소스 및 양념
- 1 티스푼의 올리브 오일
- 🧄 ¼ 티스푼의 다진 마늘
- 1병 (14온스)의 마리나라 소스
채소
- 1개의 녹색 피망, 다진 것
- 2개의 파, 다진 것
주요 식재료
- 1개의 튜브 (16온스) 레디메이드 폴렌타, 1/4인치 두께로 자른 것
단계
1
오븐을 350°F (175°C)로 예열하고 8인치 정사각형 캐서롤 접시를 가볍게 기름칠하십시오.
2
볼에 프로볼로네와 폰티나 치즈를 섞어주세요.
3
중~높은 열로 소스팬에 올리브 오일을 데우고 다진 피망, 파 및 마늘을 볶다가 피망이 부드러워지면 약 3분간 조리합니다.
4
마리나라 소스를 붓고 가끔씩 저어가며 5~7분 정도 끓입니다.
5
준비된 베이킹 접시 바닥에 소스를 얇게 펴 바르고 폴렌타 슬라이스 1/3을 위에 배열하세요.
6
폴렌타 슬라이스 위에 치즈 혼합물의 1/3을 올리고 치즈 위에 얇게 소스를 펴 발라줍니다. 이 과정을 두 번 더 반복합니다.
7
캐서롤 위에 파르메산 치즈를 올립니다.
8
치즈가 거품이 일고 노릇노릇해질 때까지 예열된 오븐에서 약 25분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
233
칼로리
- 12g단백질
- 22g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
풍미와 다양성을 위해 마리나라 소스를 끓이는 동안 채소나 고기를 추가해보세요.캐서롤을 먹기 전 몇 분간 그대로 두면 층이 단단해져 쉽게 자를 수 있습니다.편의를 위해 이 요리를 미리 준비한 후 굽기 전 냉장 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.