
존 셰프의 아스파라거스 크림 수프
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $12
존 셰프의 아스파라거스 크림 수프
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $12
재료
야채
- 🌱 2파운드 신선한 아스파라거스, 다듬어서 1인치 길이로 자른 것
- 🧅 1개의 양파, 잘게 다진 것
액체
- 4컵의 닭고기 육수
- 2컵의 물
- 🥛 ½컵의 휘핑크림
- 🥛 ¼컵의 휘핑크림
양념 및 향신료
- 카이엔 후추 한 꼬집
- 넛맥 가루 한 꼬집
- 🍋 레몬 제스트 1티스푼
기타
- 🧈 버터 2큰술
- 🧀 Parmigiano-Reggiano 치즈 1큰술 (신선하게 간 것)
단계
모든 재료를 준비하세요.
중불로 놓은 수프 냄비에 버터를 녹입니다. 다진 양파와 소금을 넣고 양파가 부드럽고 황금빛이 될 때까지 약 10분간 볶아주세요.
냄비에 닭고기 육수와 물을 붓습니다. 끓어오르면 중불로 줄이고 15분간 끓입니다.
조심스럽게 아스파라거스 조각을 끓는 육수에 넣습니다. 약 5~10분 동안 아스파라거스가 살짝 부드러워지고 여전히 밝은 초록색일 때까지 가끔씩 저어줍니다. 열을 끕니다.
수프를 부드럽게 만들기 위해 약 3분 동안 핸드블렌더를 사용합니다.
열을 낮춥니다. 카이엔 후추, 검은 후추, 넛맥으로 간을 하고, 소금은 입맛에 맞게 조절하세요. 수프에 ½컵의 크림을 섞어줍니다.
선택사항: 볼에 ¼컵 크림, 간 Parmigiano-Reggiano 치즈, 레몬 제스트를 약 1분 동안 거품이 일도록 섞어 크림 토핑을 만듭니다.
수프를 그릇에 담고 각 접시 위에 준비된 크림을 한 숟가락 뿌리고 돌돌 말아주세요. 원한다면 레몬 제스트와 카이엔을 뿌려서 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
187
칼로리
- 5g단백질
- 11g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
남은 수프를 더 만들어 냉장고에 보관하면 최대 3일까지 먹을 수 있습니다.최상의 맛과 식감을 위해 신선한 아스파라거스를 사용하세요.좀 더 가벼운 버전을 원하신다면 헤비크림 대신 하프앤하프를 사용하세요.매운 변형을 위해 카이엔을 더 추가하세요.바삭한 빵과 함께 곁들이면 더 든든한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.