
존 셰프의 오리, 소시지, 그리고 새우 검보
비용 $25, 절약하다 $50
출처: Recommended by CookPal
- 375 Min
- 8 인분
- $25
존 셰프의 오리, 소시지, 그리고 새우 검보
비용 $25, 절약하다 $50
출처: Recommended by CookPal
- 375 Min
- 8 인분
- $25
재료
육류 및 해산물
- 2개의 오리 다리
- 1파운드 안두이유 소시지, 두껍게 썰기
- 🦐 1파운드 멕시코 만 새우
- 1파운드 크래피쉬 꼬리살
- 훈제 햄 혹 1개
채소
- 🧅 큰 양파 1개, 다진 것
- 세라노와 파실라 고추 1컵, 다진 것
- 다진 셀러리 1컵
- 4개의 파, 다진 것 (선택 사항)
- 🍅 다진 신선한 토마토 1컵
- 피클 옥라 1컵, 헹궈서 썬 것
- 얇게 썬 파 1큰술 (선택 사항)
가루 및 양념
- 밀가루 1컵
- 밀가루 2큰술
- 식용유 1큰술, 또는 필요시 더 추가
- 검은 후추 1작은술
- 말린 타임 ½작은술
- 카이엔 고추 ¼작은술, 또는 취향에 따라
- 월계수 잎 1장
액체류
- 🍗 닭고기 육수 6컵
- 💧 물 2컵, 또는 필요한 만큼
단계
중불로 팬에 기름을 데워주세요. 오리 다리를 뜨거운 기름에서 껍질 쪽을 아래로 하여 갈색으로 익히고 지방이 녹아나올 때까지 약 10분간 조리해 주세요. 뒤집어서 다른 쪽도 갈색으로 익힐 때까지 3~4분 더 조리하세요. 접시에 옮겨 담고, 팬에는 녹아난 기름을 남겨둡니다.
팬에 있는 기름에 밀가루 1컵을 넣고, 걸쭉하고 매끄러운 루를 만들기 위해 충분한 기름을 더합니다. 중약불로 줄이고, 부드럽게 저어가며 루가 진한 붉은 갈색이 될 때까지 약 40분간 조리하세요. 밀가루 2큰술을 더 넣고 2분간 더 조리하세요.
육수를 한 번에 1컵씩 넣어 잘 섞이도록 저어주세요. 열을 제거하세요.
큰 네덜란드 오븐에 소시지를 중불로 조리하여 갈색으로 익혀주세요, 약 8분간입니다. 양파, 고추, 셀러리, 그리고 다진 파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 약 10분간 볶아주세요. 검은 후추, 타임, 카이엔 고추와 월계수 잎을 넣고, 잘 섞인 후 다진 토마토를 넣으세요.
햄 혹을 네덜란드 오븐 중앙에 놓으세요. 루 혼합물을 햄 혹 위에 부으세요. 물을 충분히 넣어 덮고, 오리 다리를 혼합물에 넣습니다. 끓기 시작하면 불을 낮추고 뚜껑을 비스듬히 열어 김이 나가도록 합니다. 가끔 저어주면서 오리와 햄 혹이 부드러워질 때까지 천천히 끓이세요, 약 4시간 정도입니다. 끓이는 동안 표면의 기름을 가능한 많이 걷어내세요.
오리 다리와 햄 혹을 큰 그릇에 옮겨 식혀주세요. 피클 옥라를 검보에 섞어줍니다. 오리 다리와 햄 혹에서 고기를 발라내고 다시 검보에 넣어주세요. 검보를 45분 더 끓이세요.
불을 중~높은 열로 올려 끓입니다. 새우와 크래피쉬 꼬리를 넣고 새빨갛게 익을 때까지 약 3분간 조리하세요. 남은 1큰술의 파를 넣고 맛을 보정하세요.
영양 성분
1인분당🔥
485
칼로리
- 37g단백질
- 22g탄수화물
- 27g지방
💡 팁
루를 만들 때 타지 않도록 계속 저어주세요.더 많은 풍미를 위해 새우 껍질을 남긴 상태로 조리하세요.완전한 식사를 위해 삶은 흰 쌀밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.