
존 셰프의 완벽한 삶은 계란
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 43 분
- 6 인분
- $3
존 셰프의 완벽한 삶은 계란
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 43 분
- 6 인분
- $3
재료
계란
- 🥚 큰 계란 6개
단계
1
소스팬에 계란을 넣고 차가운 물을 부어 완전히 덮이게 한 다음, 높은 열에 놓습니다. 물이 잔잔히 끓기 시작하고 계란이 조금 움직이기 시작하면 불을 끄고 냄비를 뚜껑으로 빠르게 덮은 후 17분 동안 그대로 두세요. 절대 들여다보지 마세요.
2
뜨거운 물을 따라 버리고 계란 위에 찬 물을 붓습니다. 물을 빼고 다시 찬물로 채우고 계란이 식을 때까지 약 20분 정도 그대로 두세요.
3
흐르는 물 아래에서 계란 껍질을 벗깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
72
칼로리
- 6g단백질
- 0g탄수화물
- 5g지방
💡 껍질을 더 쉽게 벗기려면 물에 식초 또는 베이킹 소다 한 티스푼을 추가하세요.껍질을 쉽게 벗기기 위해 아주 신선한 계란보다는 오래된 계란을 사용하세요.흐르는 물 아래에서 껍질을 벗기면 작은 껍질 조각을 제거하는 데 도움이 됩니다.