
셰프 존의 셰퍼드 파이
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 인분
- $15
셰프 존의 셰퍼드 파이
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 인분
- $15
재료
채소
- 🥔 1 ¼ 파운드의 유콘 골드 감자, 껍질을 벗기고 깍둑썰기
- 🧄 3쪽 마늘, 반으로 자름
- 4컵 동결 혼합 채소
고기
- 1파운드 살코기 다진 소고기
유제품
- ¾컵 저지방 사워크림
- ½컵 체다 치즈, 나누어 갈은 것
양념
- 🧂 1작은술 소금
- ½작은술 후추
- 3큰술 케첩
기타
- 2큰술 다목적 밀가루
- ¾컵 쇠고기 육수
단계
1
깍둑썰기한 감자와 마늘을 큰 냄비에 넣고 물로 덮을 만큼 붓고; 끓이다가 중약불로 줄이고 부드러워질 때까지 끓입니다.
2
오븐을 섭씨 190도(화씨 375도)로 예열합니다.
3
중불로 달군 팬에서 다진 소고기를 볶습니다. 소고기와 국물에 밀가루를 넣고 잘 저어줍니다; 야채, 쇠고기 육수, 케첩, 소금, 후추를 넣고 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
4
소고기 혼합물을 오븐용 캐서롤 접시에 옮깁니다.
5
감자를 삶아 물기를 제거하고 다시 냄비에 넣습니다. 감자 으깨개로 살짝 으깬 후 사워크림과 1/4컵의 체다 치즈를 넣습니다. 부드러워질 때까지 으깨주세요.
6
으깬 감자를 소고기 혼합물 위에 얹어 중심에서 가장자리까지 고르게 펴서 상단층을 만듭니다. 남은 1/4컵의 체다 치즈를 뿌립니다.
7
치즈가 녹고 황금빛이 될 때까지 예열된 오븐에서 굽습니다.
8
서빙 전에 식힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
311
칼로리
- 16g단백질
- 24g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
더 부드러운 질감을 위해 으깬 감자에 무염 버터와 생크림을 사용하세요.향신료와 더 나은 플레이트 모습을 위해 신선하게 다진 파슬리를 추가해보세요.시간 절약을 위해 미리 만들어 두었다가 재가열하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.