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셰프 존의 셰퍼드 파이

비용 $15, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 인분
  • $15

재료

  • 채소

    • 🥔 1 ¼ 파운드의 유콘 골드 감자, 껍질을 벗기고 깍둑썰기
    • 🧄 3쪽 마늘, 반으로 자름
    • 4컵 동결 혼합 채소
  • 고기

    • 1파운드 살코기 다진 소고기
  • 유제품

    • ¾컵 저지방 사워크림
    • ½컵 체다 치즈, 나누어 갈은 것
  • 양념

    • 🧂 1작은술 소금
    • ½작은술 후추
    • 3큰술 케첩
  • 기타

    • 2큰술 다목적 밀가루
    • ¾컵 쇠고기 육수

단계

1

깍둑썰기한 감자와 마늘을 큰 냄비에 넣고 물로 덮을 만큼 붓고; 끓이다가 중약불로 줄이고 부드러워질 때까지 끓입니다.

2

오븐을 섭씨 190도(화씨 375도)로 예열합니다.

3

중불로 달군 팬에서 다진 소고기를 볶습니다. 소고기와 국물에 밀가루를 넣고 잘 저어줍니다; 야채, 쇠고기 육수, 케첩, 소금, 후추를 넣고 걸쭉해질 때까지 요리합니다.

4

소고기 혼합물을 오븐용 캐서롤 접시에 옮깁니다.

5

감자를 삶아 물기를 제거하고 다시 냄비에 넣습니다. 감자 으깨개로 살짝 으깬 후 사워크림과 1/4컵의 체다 치즈를 넣습니다. 부드러워질 때까지 으깨주세요.

6

으깬 감자를 소고기 혼합물 위에 얹어 중심에서 가장자리까지 고르게 펴서 상단층을 만듭니다. 남은 1/4컵의 체다 치즈를 뿌립니다.

7

치즈가 녹고 황금빛이 될 때까지 예열된 오븐에서 굽습니다.

8

서빙 전에 식힙니다.

영양 성분

1인분당

🔥

311

칼로리

  • 16g
    단백질
  • 24g
    탄수화물
  • 17g
    지방

💡

더 부드러운 질감을 위해 으깬 감자에 무염 버터와 생크림을 사용하세요.향신료와 더 나은 플레이트 모습을 위해 신선하게 다진 파슬리를 추가해보세요.시간 절약을 위해 미리 만들어 두었다가 재가열하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.