청포묵 김 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
청포묵 김 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
주 재료
- 녹두 젤리 320g
- 계절 김 10장
양념 재료
- 간장 3 큰 술
- 참기름 2 큰 술
- 깨 1 큰 술
단계
1
뜨거운 물에서 녹두 젤리를 5분 동안 끓여 질감을 부드럽게 합니다.
2
부드러워진 녹두 젤리를 입에 넣기 좋은 크기로 자릅니다.
3
간장을 3 큰 술 섞어 양념을 준비합니다.
4
참기름 2 큰 술을 양념 혼합물에 추가합니다.
5
계절 김 10장을 작은 조각으로 자릅니다.
6
깨 1 큰 술을 추가하고 모든 것을 잘 섞어주세요.
7
청포묵 김 샐러드를 맛있고 저칼로리 반찬으로 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
148
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
청포묵은 체중 관리를 위한 훌륭한 저칼로리 옵션입니다.계절 김을 추가하면 요리의 감칠맛을 더해줍니다.이 요리는 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.