청포묵 김 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
청포묵 김 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 청포묵 1팩
- 김 1장
양념
- 간장 1.5큰술
- 들기름 1.5큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 🍬 설탕 한 꼬집
- 참깨 한 꼬집
단계
1
청포묵을 물로 씻어 적당한 크기로 자릅니다.
2
청포묵을 뜨거운 물에 투명해질 때까지 삶아줍니다. 보통 약 2분 정도 걸립니다.
3
청포묵을 건져내어 잠시 찬물에 헹군 후, 볼에 담고 간장, 들기름, 소금, 설탕, 참깨를 넣고 조심스럽게 섞어줍니다.
4
김을 잘게 부수어 청포묵 샐러드에 섞어주고 즉시 서브합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
청포묵은 저칼로리 재료로 가벼운 식사에 이상적입니다.더 향긋한 맛을 위해 새로 부수어진 김을 사용하세요.특히 소금과 설탕의 양은 기호에 맞게 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.