
체리 토마토 샐러드
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 6 인분
- $10
체리 토마토 샐러드
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 6 인분
- $10
재료
야채
- 🍅 40개의 체리 토마토, 반으로 자름
- 🧅 2개의 파, 잘게 썬 것
올리브
- 1컵 녹여서 썬 녹색 올리브
- 1 (6온스) 통의 검은 올리브, 물기를 뺀 후 썬 것
견과류
- 3온스의 소나무 씨앗
비네그레트 소스
- ½컵 올리브 오일
- 2큰술 적포도주 식초
- 1큰술 흰설탕
- 1작은술 말린 오레가노
- 🧂 맛에 따라 소금과 후추
단계
1
큰 그릇에 체리 토마토, 초록 올리브, 검은 올리브, 그리고 파를 섞어주세요.
2
건조한 팬에 중불에서 소나무 씨앗을 자주 저어가며 노릇하게 볶아주세요. 그런 다음 토마토 혼합물에 추가해주세요.
3
작은 그릇에 올리브 오일, 적포도주 식초, 설탕, 오레가노를 섞어서 비네그레트를 준비해주세요. 원하는 대로 소금과 후추로 간을 맞춰주세요.
4
비네그레트를 샐러드 위에 붓고 부드럽게 섞어주세요. 서빙하기 전에 1시간 동안 차갑게 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
341
칼로리
- 5g단백질
- 13g탄수화물
- 32g지방
💡 팁
소나무 씨앗을 골고루 볶기 위해서는 자주 저어주고 타지 않도록 주의 깊게 관찰하세요.더 향긋한 비네그레트를 위해 고품질 올리브 오일과 신선한 오레가노를 사용하세요.페타 치즈나 오이 조각을 추가하면 색다른 맛을 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.