CookPal AI
recipe image

쫄깃한 한국식 두부 강정

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🧈 두부 1모
    • 적당량의 옥수수전분
  • 소스 재료

    • 고추장 1.5 큰술
    • 🍅 케첩 2 큰술
    • 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
    • 고춧가루 1/2 큰술
    • 🍬 설탕 1 큰술
    • 올리고당 1 큰술
    • 🌰 참깨 약간

단계

1

두부를 정육면체 모양으로 자릅니다.

2

볼에 두부 정육면체와 소금 1/2 큰술을 섞어 30분 동안 둡니다. 물기를 제거하고 주방 타월로 가볍게 눌러 말립니다.

3

플라스틱 봉지에 옥수수전분을 넣고, 두부 정육면체를 추가한 후 모든 면이 균일하게 코팅될 때까지 흔듭니다.

4

팬에 기름을 데우고 두부 정육면체를 모든 면이 바삭하고 노릇해질 때까지 튀깁니다. 주방 타월 위에 꺼내어 초과된 기름을 배출합니다.

5

볼에 고추장, 케첩, 다진 마늘, 고춧가루, 설탕, 올리고당 및 물 1/2 컵을 섞어 소스를 만듭니다.

6

소스를 팬에 붓고 저열로 거품이 일기 시작할 때까지 끓입니다.

7

튀긴 두부를 팬에 넣고 두부가 소스로 고르게 코팅될 때까지 저어줍니다.

8

참깨와 선택적으로 견과류를 얹어 서빙하기 전에 장식합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 매운 버전을 원하면 고추장이나 고춧가루를 더 추가하세요.완전한 한끼 식사를 위해 밥과 함께 드세요.남은 음식은 최대 2일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.