치아씨드 푸딩
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $2.5
치아씨드 푸딩
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
기본 재료
- 🌱 치아씨드 1/4컵
- 🥛 아몬드 우유 1컵
- 꿀 또는 시럽 1 스푼
- 바닐라 추출물 1 티스푼
옵션 토핑
- 🍓 신선한 베리 1/4컵
- 🌰 잘게 썬 견과류 1 스푼
단계
1
볼에 치아씨드, 아몬드 우유, 감미료, 그리고 바닐라 추출물을 섞습니다.
2
볼을 덮고 최소 2시간 또는 밤새 냉장 보관하세요.
3
차갑게 서빙하고 선호하는 토핑을 추가하여 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 6g단백질
- 12g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
비건 친화적인 옵션으로 식물성 우유를 사용하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관하세요.당도는 개인 취향에 따라 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.