치아씨드 푸딩
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
치아씨드 푸딩
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
씨앗류
- 🌱 치아씨드 큰 스푼 2개
액체
- 🥛 아몬드 밀크 1컵
감미료
- 🍁 메이플 시럽 작은 스푼 1개 (선택 사항)
단계
1
치아씨드와 아몬드 밀크를 밀폐용기에 넣고 잘 섞습니다.
2
냉장고에서 약 10분 동안 두어 치아씨드가 부드러워질 때까지 기다립니다.
3
꺼내서 취향에 따라 메이플 시럽을 추가하여 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
밤에 준비하면 다음 날 아침에 빠르게 제공할 수 있습니다.냉장고에서 하루 이상 두면 더욱 진한 맛을 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.