
치킨 65
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
치킨 65
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
재료
치킨과 양념
- 🍗 1파운드 껍질을 벗기고 뼈 없는 닭 가슴살, 3/4인치 크기로 자른 것
- 🥚 계란 1개, 풀어서
- 옥수수전분 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1½큰술, 나눠서 사용
- 다진 생강 1큰술, 나눠서 사용
- 🧂 소금 2작은술
- 검은 후추 ½작은술
튀김 재료
- 튀김용 식용유 적당량
향신료와 소스
- 식용유 2큰술
- 정향 1작은술
- 세라노 고추 2개, 1/4인치 크기로 썰어
- 큐민 가루 2큰술
- 칠리 파우더 1큰술, 취향에 따라 덜 사용
- 검은 후추 ½작은술
- 🧂 취향에 따라 소금 적당량
- 신선한 커리잎 6장, 또는 취향에 따라 더 추가
- 레드 칠리-마늘 페이스트 1½큰술
- 생강 페이스트 1큰술
- 빨간색 식용 색소 5방울, 필요시 더 추가
- 💧 물 ½컵
- 🌿 잘게 썬 신선한 고수 ¾컵
단계
1
중간 크기의 볼에 닭고기를 넣으세요. 계란, 옥수수 전분, 다진 마늘의 절반, 다진 생강의 절반, 소금, 검은 후추 1/2작은술을 넣고 닭고기가 완전히 코팅될 때까지 섞어주세요.
2
깊은 프라이팬에 기름을 데워서 닭고기 조각들을 중심이 더 이상 분홍빛이 아니고 육즙이 맑아질 때까지 약 7~10분간 튀겨주세요. 튀긴 닭고기는 따로 두세요.
3
두 번째 프라이팬에 기름 2큰술을 중불로 데워 정향을 넣고 약 1분간 팝핑 될 때까지 요리하세요. 남은 마늘, 남은 생강, 세라노 고추, 큐민, 칠리 파우더, 검은 후추, 소금을 추가하세요. 커리 잎을 넣고 잘 섞어주세요.
4
칠리-마늘 페이스트, 생강 페이스트, 빨간색 식용 색소를 넣고 페이스트를 만들어 주세요. 물을 넣어 페이스트를 살짝 묽게 해주세요.
5
튀긴 닭고기를 프라이팬에 넣고 골고루 코팅되도록 섞어주세요. 고수를 넣고 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
316
칼로리
- 27g단백질
- 13g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
더 많은 풍미를 위해 튀기기 전에 닭고기를 더 오래 재워보세요.가장 진짜 맛을 내기 위해 신선한 커리 잎을 사용해보세요.매콤한 맛을 즐기려면 칠리 파우더를 더하거나 세라노 고추를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.