닭고기와 아스파라거스 튀김
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
닭고기와 아스파라거스 튀김
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
조미료
- 밀가루 1컵
재료
- 🍗 닭고기 300g (한입 크기로 자르기)
- 아스파라거스 8개 (아래 부분 제거)
- 🥚 달걀 1개
단계
1
밀가루, 달걀, 물을 사용하여 튀김 반죽을 만든다.
2
닭고기와 아스파라거스를 반죽에 담근다.
3
180℃의 기름에서 튀긴 후 황금빛이 되면 꺼낸다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 25g단백질
- 25g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
재료를 균일하게 자르면 조리 시간을 단축할 수 있습니다.너무 오래 튀기면 닭고기가 딱딱해질 수 있으니 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.