닭고기와 당근 아몬드 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
닭고기와 당근 아몬드 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 200g (삶아서 찢음)
- 🥕 당근 1개 (얇게 썰기)
토핑
- 🌰 아몬드 20g (굵게 다지기)
드레싱
- 올리브오일 1큰술
- 🍋 레몬즙 1큰술
- 🧂 소금 약간
단계
1
삶은 닭가슴살을 손으로 찢습니다.
2
얇게 썬 당근과 찢은 닭가슴살을 볼에 넣습니다.
3
올리브오일, 레몬즙, 소금을 섞어 드레싱을 만듭니다.
4
샐러드 위에 굵게 다진 아몬드를 뿌리고 드레싱을 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 25g단백질
- 8g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
샐러드는 냉장 보관이 가능하며, 다음 날에도 맛있게 즐길 수 있습니다.취향에 따라 미각 채소나 허브를 추가하면 더 건강한 샐러드가 됩니다.드레싱에 꿀을 약간 추가하면 더 깊은 맛을 낼 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.