닭고기와 당근 조림
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
닭고기와 당근 조림
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
채소
- 🥕 당근 - 2개 (큰 덩어리로 자름)
- 🥬 양배추 - 200g (굵게 자름)
육류
- 🍗 닭고기 - 300g (먹기 좋은 크기로 자름)
조미료
- 간장 - 3 큰술
- 설탕 - 2 큰술
- 미린 - 2 큰술
단계
1
냄비에 닭고기, 당근, 양배추, 조미료를 모두 넣으세요.
2
냄비를 중불로 올려 끓인 후, 거품을 제거하고 약불로 조리하세요.
3
야채와 고기가 부드럽게 익을 때까지 15~20분 동안 끓이세요.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 30g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
조미료를 조정하여 단맛이나 짠맛을 취향에 맞게 바꾸어 보세요.남은 국물은 스프로 활용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.