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치킨과 치즈 크림 파스타

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 조미료

    • 🧂 소금 티스푼 1
    • 후추 약간
    • 올리브 오일 큰술 1
  • 주요 재료

    • 🍗 닭가슴살 200g
    • 🧀 피자용 치즈 50g
    • 🥛 생크림 100ml
    • 파스타 150g
    • 🧄 다진 마늘 2쪽

단계

1

닭가슴살을 한입 크기로 자른 후 소금과 후추로 간을 약간 한다.

2

팬에 올리브 오일을 넣고 중불로 가열한 후 다진 마늘을 살짝 볶는다.

3

팬에 닭고기를 넣고 모든 면이 갈색이 될 때까지 구운 후 꺼낸다.

4

같은 팬에 생크림을 넣고 살짝 데운 다음 피자용 치즈를 추가하여 녹인다.

5

삶은 파스타를 팬에 넣고 치즈 소스에 잘 버무린다.

6

마지막으로 구운 닭고기를 팬에 다시 넣고 전체를 잘 섞어 완성한다.

영양 성분

1인분당

🔥

700

칼로리

  • 45g
    단백질
  • 60g
    탄수화물
  • 28g
    지방

💡

생크림 대신 우유를 사용하면 칼로리를 줄일 수 있습니다.파슬리나 바질을 올리면 보기에도 더 멋있습니다.치즈는 모차렐라나 파르메산으로 바꾸어도 맛있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.