치킨과 치즈 샐러드
비용 $12, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
치킨과 치즈 샐러드
비용 $12, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
육류
- 🍗 조리된 닭고기 200g, 잘게 찢은 상태
유제품
- 🧀 깍둑썰기한 페타 치즈 50g
채소
- 신선한 상추 2컵
- 🍅 방울토마토 1/2컵
- 🧅 잘게 썬 적양파 1/4컵
조미료
- 올리브유 2큰술
- 발사믹 식초 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1/2작은술
단계
1
큰 그릇에 신선한 상추를 넣으세요.
2
상추 위에 찢은 닭고기, 방울토마토, 적양파, 페타 치즈를 올리세요.
3
올리브유, 발사믹 식초, 소금, 후추를 다른 작은 그릇에 섞으세요.
4
드레싱을 샐러드 위에 뿌리고 부드럽게 섞으세요.
영양 성분
1인분당🔥
275
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
추가로 구운 견과류나 해바라기 씨를 넣어 보세요.시간 절약을 위해 드레싱을 미리 준비하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.