닭고기와 계란 오야코동
비용 $7, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $7
닭고기와 계란 오야코동
비용 $7, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $7
재료
기본 재료
- 🧅 양파 1/2개 (얇게 썬 것)
- 🍗 닭고기(허벅지살) 150g (먹기 좋게 자른 것)
- 🥚 계란 2개 (풀어 놓은 것)
- 💧 물 100ml
단계
1
냄비에 물, 얇게 썬 양파, 닭고기를 넣고 중불에서 약 5분간 끓입니다.
2
간은 설탕, 간장, 미림을 추가하여 더 끓여줍니다.
3
풀어놓은 계란을 전체적으로 부어 놓고 뚜껑을 덮어 1~2분간 뜸을 들이세요.
4
따뜻한 밥 위에 재료를 올려 요리를 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 20g단백질
- 25g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
닭다리살 대신 가슴살을 사용하면 지방 함량이 감소합니다.냉동 양파를 사용하면 조리 시간이 줄어들어요.계란을 반숙으로 만들려면 반드시 약한 불에서 완성하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.