닭고기와 계란 오야코동
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 인분
- $6
닭고기와 계란 오야코동
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 인분
- $6
재료
덮밥 재료
- 🍗 닭다리살 300g (한입 크기로 썰기)
- 🥚 계란 3개
- 🧅 양파 1개 (얇게 썰기)
- 간장 3큰술
- 미림 2큰술
- 🍬 설탕 2작은술
- 다시마 육수 200ml
- 🍚 밥 3공기
단계
1
프라이팬에 얇게 썬 양파와 닭다리살을 넣고 다시마 육수를 추가해 중불로 끓입니다.
2
간장, 미림, 설탕을 추가해 맛을 조정합니다.
3
풀어놓은 계란을 냄비에 넣고 반숙 상태가 될 때까지 익힙니다.
4
따뜻한 밥 위에 재료를 얹어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
계란을 반숙으로 완성하면 밥과 잘 어우러지는 오야코동이 됩니다.닭고기 대신 돼지고기를 사용해 점보동 등으로 변형 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.