닭고기와 계란 샌드위치
비용 $4.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4.5
닭고기와 계란 샌드위치
비용 $4.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4.5
재료
주요 재료
- 🍞 パン 4枚
- 🥛 牛乳 大さじ1
- 🥚 卵 2個
- 🍗 鶏肉 150g（細切れ）
단계
1
프라이팬을 중불로 달궈 닭고기를 볶아 익혀줍니다.
2
다른 프라이팬에 계란을 풀어 우유를 섞은 뒤 스크램블 에그를 만듭니다.
3
빵에 닭고기와 스크램블 에그를 끼워 샌드위치를 만듭니다.
4
취향에 따라 샌드위치를 반으로 자르고 접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 25g단백질
- 35g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
휴대가 간편해 도시락이나 사무실 점심으로 안성맞춤입니다.냉장고에 남아있는 야채를 추가하여 다양하게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.