치킨과 계란 볶음
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
치킨과 계란 볶음
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
육류
- 🍗 닭고기 200g (잘게 썬)
달걀
- 🥚 계란 2개
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 간장 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
기타
- 식용유 2큰술
단계
1
식용유를 팬에 가열한 후 다진 마늘을 볶아 향을 낸다.
2
잘게 썬 닭고기를 팬에 넣고 익힐 때까지 중불로 볶는다.
3
계란을 볼에 풀어 간장과 소금을 넣고 섞은 뒤 팬에 부어 스크램블 형태로 만들어 닭고기와 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 35g단백질
- 5g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
닭고기 대신 돼지고기나 새우로 대체 가능합니다.골고루 익히기 위해 팬을 중간중간 흔들어주세요.남은 음식은 냉장 보관 후 다음 날 데워 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.