닭고기와 양파 데리야끼
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
닭고기와 양파 데리야끼
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🍗 닭가슴살 2매 (500g)
- 🧅 양파 1개 (얇게 썰기)
양념
- 간장 큰술 3
- 설탕 큰술 2
- 미림 큰술 2
단계
1
닭가슴살을 한 입 크기로 자르고, 양파는 얇게 썰어주세요.
2
프라이팬에 기름을 두르고 중불에서 닭고기가 양쪽이 노릇노릇하게 익을 때까지 구워주세요.
3
닭고기를 꺼내고, 같은 프라이팬에서 양파를 볶아주세요.
4
닭고기를 다시 넣고, 간장, 설탕, 미림을 더한 뒤 전체적으로 섞어 2~3분간 졸여주세요.
영양 성분
1인분당🔥
260
칼로리
- 28g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
밥과 잘 어울리기 때문에 덮밥으로 추천합니다.닭다리살이나 돼지고기로도 대체 가능해요.양념은 취향에 맞게 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.