닭고기와 야채 볶음
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
닭고기와 야채 볶음
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🍗 닭가슴살 2개를 깍둑썰기
- 🌶 적색 피망 1개를 다지기
- 애호박 1개를 다지기
- 🥕 당근 1개를 다지기
- 간장 2스푼
- 올리브오일 2스푼
단계
1
닭고기를 깍둑썰어 소금과 함께 가볍게 재우세요.
2
큰 팬을 중간 불로 달구고 올리브오일을 넣으세요.
3
닭고기를 넣고 겉면이 황금색이 될 때까지 볶으세요.
4
야채를 넣고 부드러워질 때까지 살짝 익히세요.
5
간장을 넣고 모든 재료를 섞어 2~3분 정도 더 익히세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
더 많은 야채를 추가하여 영양가를 높일 수 있습니다.밥 위에 올려서 완벽한 식사로 제공할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.