닭고기와 야채를 곁들인 데리야끼 덮밥
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
닭고기와 야채를 곁들인 데리야끼 덮밥
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
주요 재료
- 🍗 닭가슴살 200g (한입 크기로 자름)
- 간장 2큰술
- 설탕 1작은술
- 미림 1큰술
- 옥수수 전분 2작은술
- 🥦 브로콜리 1/2소량 (삶음)
- 🍚 밥 2인분
단계
1
닭가슴살에 옥수수 전분을 뿌리고 팬에서 구워주세요.
2
간장, 설탕, 미림을 섞어서 데리야끼 소스를 만들고 닭고기에 곁들이세요.
3
밥 위에 닭고기와 브로콜리를 얹어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
550
칼로리
- 25g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
데리야끼 소스를 미리 만들어 보관할 수 있습니다.브로콜리 외에 다른 삶은 채소를 추가하여 더 다양한 색감을 낼 수 있습니다.이 레시피는 바쁜 점심 시간에도 간편하게 만들어 시간을 절약할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.