치킨 아보카도 라이스 볼
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
치킨 아보카도 라이스 볼
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
단백질
- 🍗 구운 치킨 가슴살 200g
채소
- 🥑 아보카도 1개, 슬라이스
- 🥒 오이 1/2컵, 슬라이스
- 🌱 신선한 시금치 1컵
곡류
- 🍚 밥 1컵, 익힌 상태
단계
1
포장 지침에 따라 밥을 조리하세요.
2
닭 가슴살을 완전히 익고 약간 노릇노릇해질 때까지 구우세요.
3
밥 위에 아보카도, 오이, 시금치 및 닭가슴살을 올려서 볼에 담아 조립하세요.
영양 성분
1인분당🔥
430
칼로리
- 35g단백질
- 45g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
추가 식이섬유를 위해 흰쌀 대신 현미를 사용하세요.간장이나 올리브 오일을 약간 뿌려 풍미를 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.