닭가슴살과 달걀로 만든 오야코동
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
닭가슴살과 달걀로 만든 오야코동
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 200g (먹기 좋은 크기로 자르기)
- 🥚 달걀 3개 (가볍게 풀어서 섞기)
조미료
- 간장 큰술 2
- 설탕 작은술 2
- 미림 큰술 2
- 다시물 200ml
단계
1
냄비에 다시물, 간장, 미림, 설탕을 넣고 끓이며 잘 섞는다.
2
냄비에 닭가슴살을 넣고, 중불에서 5~7분 동안 고기에 익을 때까지 끓인다.
3
푼 달걀을 냄비에 넣고, 뚜껑을 덮은 후 약불에서 1~2분 동안 가열한다.
4
밥 위에 냄비 속 재료를 올려 오야코동을 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하면 더 부드럽고 촉촉하게 완성됩니다.달걀을 두 번에 나누어 넣으면 완성된 요리가 더 부드러워집니다.냉장 보관 후 재가열할 때는 달걀이 딱딱해지지 않도록 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.