닭가슴살 양배추 쌈
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
닭가슴살 양배추 쌈
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 200g (익힌 것)
- 🥬 양배추 잎 4장 (큰 것)
소스
- 🧂 간장 1큰술
- 참기름 1작은술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
단계
1
양배추 잎을 끓는 물에 30초 데친 뒤 찬물에 헹구고 물기를 뺍니다.
2
익힌 닭가슴살을 얇게 찢어 준비합니다.
3
소스 재료를 모두 섞어 준비합니다.
4
양배추 잎에 닭가슴살과 소스를 넣고 말아 쌈을 만듭니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 28g단백질
- 5g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
양배추 잎 대신 상추를 사용해도 좋습니다.소스를 간단히 생략하고 고추장이나 쌈장을 대신 곁들일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.