닭가슴살 상추 쌈
비용 $5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
닭가슴살 상추 쌈
비용 $5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 200g
- 🥬 상추 10장
양념
- 된장 1큰술
- 참기름 1작은술
- 🧄 마늘 (다진 것) 1작은술
단계
1
닭가슴살을 얇게 썰어 삶습니다.
2
상추를 깨끗이 씻어 둡니다.
3
된장, 참기름, 다진 마늘을 섞어 양념을 만듭니다.
4
삶은 닭가슴살을 상추에 싸서 양념과 함께 드십시오.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 35g단백질
- 5g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
더운 날에는 향신채를 추가하여 맛을 더할 수 있습니다.닭가슴살 대신 두부를 사용하면 비건 요리로 변형할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.