닭가슴살 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8.5
닭가슴살 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 200g
- 🥬 양상추 3장
- 🍅 체리 토마토 5개
- 🥒 오이 1/2개
드레싱
- 올리브 오일 1큰술
- 🍶 발사믹 식초 1작은술
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1꼬집
단계
1
닭가슴살을 삶아 식힌 뒤 얇게 썰어둡니다.
2
양상추, 체리 토마토, 오이 등을 한 입 크기로 잘라 준비합니다.
3
모든 재료를 볼에 담고 드레싱 재료를 섞어 뿌려줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 30g단백질
- 7g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
닭가슴살 삶을 때 소금을 약간 넣으면 간이 더 잘 배어납니다.드레싱은 미리 만들어 냉장고에 보관하면 손쉽게 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.