
닭가슴살 샐러드 파스타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $12
닭가슴살 샐러드 파스타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $12
재료
닭고기
- 🍗 닭가슴살 200g
채소
- 🥬 로메인 상추 2컵 (다진 것)
- 🍅 체리 토마토 1컵 (반으로 자른 것)
면
- 🍝 펜네 파스타 1컵 (삶은 것)
드레싱
- 올리브 오일 1큰술
- 발사믹 식초 1큰술
단계
1
닭가슴살을 물에 삶아 익힌 후 먹기 좋은 크기로 찢는다.
2
펜네 파스타를 소금물에 삶아 찬물에 헹궈둔다.
3
큰 그릇에 로메인 상추, 체리 토마토, 펜네 파스타, 닭가슴살을 넣는다.
4
올리브 오일과 발사믹 식초를 섞어 드레싱을 만든 뒤 재료 위에 뿌린다.
5
골고루 섞어서 접시에 담아낸다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 25g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
발사믹 식초 대신 레몬즙을 사용하여 더 상큼한 맛을 낼 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.