닭가슴살 숙주 비빔밥
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $8
닭가슴살 숙주 비빔밥
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍗 닭가슴살 1팩
- 숙주 1팩
- 🍚 밥 1인분
- 🥚 계란 1개
양념
- 고추장 1.5큰술
- 🧂 설탕 2-3큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 소량의 물
채소
- 🧅 다진 파 약간
단계
1
닭가슴살을 전자레인지에 돌린 후 밀대를 사용하여 부수세요.
2
파를 썰어 기름 두른 팬에서 다진 마늘과 함께 볶으세요.
3
부순 닭가슴살을 팬에 넣고 잘 섞어주세요.
4
고추장, 물, 설탕을 추가하고 잘 볶아주세요.
5
그릇에 밥을 놓고 볶은 닭가슴살을 위에 올리세요.
6
위에 계란후라이를 얹고 숙주를 주변에 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
바삭한 식감을 위해 신선한 숙주를 사용하세요.맵기를 줄이고 싶다면 고추장을 순한 고추 페이스트로 대체할 수 있습니다.바쁜 날 빠른 조리를 위해 닭가슴살 양념을 미리 준비해두세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.