
닭가슴살과 콘야크 국수, 숙주 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $5
닭가슴살과 콘야크 국수, 숙주 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍗 100g 닭가슴살
- 1팩 콘야크 국수
- 1개의 고추
- 🧅 1대의 파
- 100g 숙주
- 1큰술 참기름
- 🧄 0.5큰술 다진 마늘
양념
- 1큰술 고추장
- 1큰술 간장
- 🍬 0.5큰술 설탕
- 1큰술 요리술
- 1큰술 굴소스
- 🧄 0.5큰술 다진 마늘
- 0.3큰술 생강 가루
단계
1
콘야크 국수를 찬물에 헹구고 냄새를 제거하기 위해 뜨거운 물에 잠시 데쳐주세요.
2
고추와 파를 얇게 썰고 숙주는 깨끗이 씻어주세요.
3
양념 재료를 모두 섞어서 소스를 만들어주세요.
4
팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘과 함께 닭가슴살을 볶아주세요.
5
숙주를 팬에 넣고 살짝 부드러워질 때까지 빠르게 볶아주세요.
6
팬에 콘야크 국수, 파, 고추와 준비된 소스를 넣고 잘 섞어주세요.
7
참기름을 넣고 잠깐 볶은 후 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 숙주를 사용하세요.맵기를 조절하려면 고추의 양을 늘리거나 줄이세요.콘야크 국수는 일반 국수의 저탄수화물 대체품으로 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.