
시시토 고추와 닭가슴살 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $8
시시토 고추와 닭가슴살 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍗 닭가슴살 2조각
- 시시토 고추 8개
- 🧄 마늘 5-6쪽
- 붉은 고추 1개
- 식용유 2큰술
양념
- 굴소스 1.5큰술
- 검은 후추 약간
- 올리고당 1큰술
- 생강가루 약간
- 간장 1작은술
- 고추장 1큰술
단계
1
굴소스, 검은 후추, 올리고당, 생강가루, 간장, 고추장을 섞어 볶음 소스를 만듭니다.
2
닭가슴살과 시시토 고추를 입에 넣기 좋은 크기로 자릅니다. 마늘은 두껍게 썰고 붉은 고추는 다져줍니다.
3
웍에 식용유 2큰술을 두르고 마늘과 닭가슴살을 높은 열로 볶습니다.
4
닭고기가 약 60-70% 익었을 때 시시토 고추와 붉은 고추를 추가하고 계속 볶아줍니다.
5
준비해둔 볶음 소스를 넣고 혼합물이 약간 줄어들 때까지 요리합니다.
6
접시에 담고 참깨를 뿌려내세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
시시토 고추 대신 매운 청양고추를 사용하면 더 매운 맛을 낼 수 있습니다.튀김이 덜 일어나도록 논스틱 웍을 사용하세요.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.