닭가슴살 데리야끼
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
닭가슴살 데리야끼
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
조미료
- 🧂 간장 큰술 2
- 🍬 설탕 작은술 1
- 미림 큰술 1
육류
- 🍗 닭가슴살 200g
단계
1
닭가슴살을 한입 크기로 자릅니다.
2
프라이팬에 기름을 두르고 중간 불에서 닭가슴살을 양면으로 굽습니다.
3
섞어 둔 간장, 설탕, 미림을 프라이팬에 넣고 닭고기에 버무립니다.
4
양념이 졸아들고 윤기가 날 때까지 가열한 뒤 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 35g단백질
- 5g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
닭가슴살은 저지방 고단백 식품으로 건강에 좋고 추천할 만한 재료입니다.양념은 기호에 맞게 조절하여 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.