
치킨 카차토레 딜라이트
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $15
치킨 카차토레 딜라이트
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $15
재료
주 재료
- 🐔 1 (3파운드) 통닭, 조각낸 것
건조 재료
- ½ 컵 다목적 밀가루
액체 재료
- ¼ 컵 땅콩 기름
- ¼ 컵 샤erry
- 🍅 1 (14.5온스) 캔 으깬 토마토, 물기 제거
- 🍅 1 (8온스) 캔 토마토 소스
채소류
- 🧅 2컵 양파, 얇게 썬 것
- ½ 컵 다진 초록 피망
- 🧄 2쪽 마늘, 으깬 것
- 🍄 1 (8온스) 팩 슬라이스한 신선한 버섯
양념류
- 🧂 1 작은술 소금
- ¼ 작은술 말린 오레가노
단계
1
닭고기 조각을 종이 타월로 씻어 물기를 제거하고, 볼이나 지퍼백에 밀가루를 묻힌다.
2
큰 프라이팬에 땅콩 기름을 중불로 가열하고, 닭고기를 모든 면이 황금색이 될 때까지 굽는다. 약 15분 후 닭고기를 꺼내 볼에 따로 둔다.
3
뜨거운 팬에 남은 기름에서 양파, 초록 피망, 마늘을 양파가 반투명해질 때까지 약 5분간 요리한다.
4
버섯을 넣고, 버섯이 수분을 내놓고 거의 부드러워질 때까지 약 10분간 계속 저어가며 요리한다.
5
으깬 토마토, 토마토 소스, 소금, 오레가노, 샤erry를 붓고 잘 섞는다; 닭고기 조각과 모아진 즙을 넣는다.
6
닭고기가 부드럽고 대퇴부의 가장 두꺼운 부분이 더 이상 분홍색이 아니며 즙이 맑아질 때까지 30~40분간 끓인다.
영양 성분
1인분당🔥
528
칼로리
- 41g단백질
- 26g탄수화물
- 29g지방
💡 팁
풍미를 살리려면 밥이나 파스타와 바삭한 마늘빵과 함께 제공하십시오.풍부한 소스를 위해 끓이는 단계에서 샤erry를 조금 더 추가하거나 버터 한 숟가락을 넣어보세요.땅콩 기름을 올리브 기름으로 교체하여 약간 다른 풍미를 시도해 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.