치킨 시저 파스타 샐러드

Name: 치킨 시저 파스타 샐러드
Total time: 120 min
Yield: 10 인분
Ingredients: 🍝 1 (16 ounce) 박스 미니 펜네 파스타; 🍗 1 ½ 파운드 다진 조리된 닭고기; ½ 컵 다진 녹색 피망; 🧅 ⅓ 컵 다진 붉은 양파; 🧀 ⅓ 컵 간 파르메산 치즈; 🥚 2 개의 큰 삶은 계란, 다진 것; ½ (8 ounce) 병 크림 같은 시저 샐러드 드레싱, 또는 취향에 따라

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

120 Min
10 인분
$15

치킨 시저 파스타 샐러드

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

120 Min
10 인분
$15

재료

파스타
- 🍝 1 (16 ounce) 박스 미니 펜네 파스타
단백질
- 🍗 1 ½ 파운드 다진 조리된 닭고기
채소
- ½ 컵 다진 녹색 피망
- 🧅 ⅓ 컵 다진 붉은 양파
유제품
- 🧀 ⅓ 컵 간 파르메산 치즈
기타
- 🥚 2 개의 큰 삶은 계란, 다진 것
- ½ (8 ounce) 병 크림 같은 시저 샐러드 드레싱, 또는 취향에 따라

단계

약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다; 펜네를 넣고 가끔 저어주면서 씹히는 식감이 남아있게 익힙니다, 약 7 분. 물기를 뺀 후 찬물로 헹굽니다.

파스타를 큰 볼에 옮깁니다. 닭고기, 피망, 파르메산, 양파, 그리고 계란을 넣고 저어줍니다. 샐러드 드레싱을 붓고 잘 섞습니다.

플라스틱 랩으로 덮고 최소한 2 시간 동안 차갑게 보관하여 맛이 어우러지도록 합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

382

칼로리

26g
단백질
34g
탄수화물
16g
지방

💡 팁

닭고기 대신 해산물을 위해 조리된 새우를 사용할 수 있습니다.좀 더 가벼운 옵션으로 저지방 시저 드레싱을 사용하세요.미리 만들어서 하루 종일 냉장 보관하면 더 좋은 맛을 느낄 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.