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치킨 카르보나라 파스타 베이크

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • 파스타

    • 🍝 16온스 스파게티
  • 고기

    • 10온스 다진 판체타
    • 🍗 2컵 조리된 닭가슴살
  • 유제품

    • 🥚 4개의 큰 계란 노른자
    • 🧀 2컵 간 파르메산 치즈
    • 🥛 1컵 헤비 크림
  • 허브

    • 1큰술 이탈리안 파슬리

단계

1

오븐을 325°F(165°C)로 예열하세요. 9x13인치 베이킹 접시에 논스틱 조리용 스프레이를 뿌리세요.

2

중간 크기의 프라이팬에 중~높은 열로 판체타를 약 5분 동안 익혀서 가볍게 갈색으로 바삭하게 만드세요. 따로 두세요.

3

약간의 소금을 넣은 물에서 스파게티를 5분 동안 삶으세요. 파스타를 건져내고, 2컵의 파스타 물을 보관하세요.

4

큰 볼에 계란 노른자를 넣고 부드러워질 때까지 휘핑하세요.

5

거품이 일지 않도록 활발히 저으면서 1½컵의 뜨거운 파스타 물을 계란 노른자 위에 점차적으로 붓습니다.

6

파르메산 치즈와 헤비 크림을 섞어 소스를 만드세요.

7

삶은 파스타, 판체타, 닭고기와 소스를 섞어 고르게 코팅하세요. 준비된 베이킹 접시에 옮기세요.

8

소스가 걸쭉해질 때까지 오븐에서 20분 동안 굽고, 중간에 한 번 저어주세요.

9

오븐에서 꺼내 2~3분 동안 그대로 두어 소스가 계속 걸쭉해지도록 하세요.

10

파슬리와 추가 파르메산 치즈로 장식하고 즉시 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

767

칼로리

  • 38g
    단백질
  • 29g
    탄수화물
  • 55g
    지방

💡

더 크리미한 질감을 위해 추가 파스타 물을 저장하여 소스에 섞어보세요.최상의 맛을 위해 신선하게 간 파르메산을 사용하세요.균형 잡힌 식사를 위해 구운 야채를 사이드 요리로 추가하세요.남은 음식은 냉장고에 보관했다가 다음 날 재가열할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.