
치킨 카르보나라 파스타 베이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 인분
- $15
치킨 카르보나라 파스타 베이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 인분
- $15
재료
파스타
- 🍝 16온스 스파게티
고기
- 10온스 다진 판체타
- 🍗 2컵 조리된 닭가슴살
유제품
- 🥚 4개의 큰 계란 노른자
- 🧀 2컵 간 파르메산 치즈
- 🥛 1컵 헤비 크림
허브
- 1큰술 이탈리안 파슬리
단계
오븐을 325°F(165°C)로 예열하세요. 9x13인치 베이킹 접시에 논스틱 조리용 스프레이를 뿌리세요.
중간 크기의 프라이팬에 중~높은 열로 판체타를 약 5분 동안 익혀서 가볍게 갈색으로 바삭하게 만드세요. 따로 두세요.
약간의 소금을 넣은 물에서 스파게티를 5분 동안 삶으세요. 파스타를 건져내고, 2컵의 파스타 물을 보관하세요.
큰 볼에 계란 노른자를 넣고 부드러워질 때까지 휘핑하세요.
거품이 일지 않도록 활발히 저으면서 1½컵의 뜨거운 파스타 물을 계란 노른자 위에 점차적으로 붓습니다.
파르메산 치즈와 헤비 크림을 섞어 소스를 만드세요.
삶은 파스타, 판체타, 닭고기와 소스를 섞어 고르게 코팅하세요. 준비된 베이킹 접시에 옮기세요.
소스가 걸쭉해질 때까지 오븐에서 20분 동안 굽고, 중간에 한 번 저어주세요.
오븐에서 꺼내 2~3분 동안 그대로 두어 소스가 계속 걸쭉해지도록 하세요.
파슬리와 추가 파르메산 치즈로 장식하고 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
767
칼로리
- 38g단백질
- 29g탄수화물
- 55g지방
💡 팁
더 크리미한 질감을 위해 추가 파스타 물을 저장하여 소스에 섞어보세요.최상의 맛을 위해 신선하게 간 파르메산을 사용하세요.균형 잡힌 식사를 위해 구운 야채를 사이드 요리로 추가하세요.남은 음식은 냉장고에 보관했다가 다음 날 재가열할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.