치킨 치즈 빵가루 구이
비용 $10.5, 절약하다 $7.5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 인분
- $10.5
치킨 치즈 빵가루 구이
비용 $10.5, 절약하다 $7.5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 인분
- $10.5
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 1개
- 🧀 파우더 치즈 3큰술
- 빵가루 1/2컵
조미료
- 🥚 계란 1개
- 🧂 소금 1/2작은술
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
닭가슴살을 한입 크기로 썰고 소금으로 밑간을 합니다.
2
닭고기를 계란물에 적신 후 빵가루와 파우더 치즈 섞은 것을 묻혀줍니다.
3
팬에 올리브 오일을 데워 닭고기를 양면이 노릇하게 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 35g단백질
- 10g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
신선한 채소나 감자를 곁들이면 더욱 멋진 요리가 됩니다.남은 빵가루는 다음 요리에도 사용할 수 있도록 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.