
치킨 치라퀴레스 베르데
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 370 Min
- 4 인분
- $10
치킨 치라퀴레스 베르데
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 370 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍗 큰 편의 껍질과 뼈 없는 닭 가슴살 1개
- (16온스) 용량의 살사 베르데 1병
- 닭고기 육수 1컵
- 🧅 다진 중간 크기의 노란 양파 1개
- 칠리 파우더 1작은술
- 쿠민 가루 1작은술
- 카이엔 고추 ½작은술
- 🧂 소금과 갓 간 후추 적당량
- 올리브 오일 2큰술
- 삼각형으로 자른 (6인치) 부드러운 옥수수 또띠아 8장
토핑 및 장식
- 사워크림 ½컵
- 🥛 우유 1큰술
- 부서진 코티하 치즈 2큰술
- 다진 신선한 실antro ¼컵
단계
1
닭 가슴살, 살사 베르데의 절반, 닭고기 육수, 양파, 칠리 파우더, 쿠민, 카이옌, 소금, 후추를 슬로우 쿠킹 팬에 섞어주세요. 낮은 온도로 약 6시간 또는 높은 온도로 약 3시간 동안 닭이 완전히 익을 때까지 조리하세요.
2
닭을 소스에서 꺼내 두 개의 포크로 찢어주세요. 다시 슬로우 쿠킹 팬에 넣고 소스와 잘 섞어주세요.
3
큰 프라이팬을 중불 위에 올려두세요; 올리브 오일을 넣고 기포가 생길 때까지 열을 가해주세요. 뜨거운 기름에 또띠아 삼각형을 넣고 1분마다 뒤집어가며 약 8~10분 동안 황금빛이 돌 때까지 튀겨주세요.
4
또띠아에 잘게 찢은 닭고기, 슬로우 쿠킹 소스, 남은 살사 베르데를 넣으세요. 모든 것이 따뜻하게 데워질 때까지 섞어주세요.
5
그 동안 사워크림과 충분한 양의 우유를 함께 저어 드리즐할 수 있게 만들어주세요.
6
또띠아 혼합물을 열에서 내리세요. 코티하 치즈를 뿌리고 실antro로 장식하세요; 물을 탄 사워크림 혼합물로 드리즐해주세요.
영양 성분
1인분당🔥
374
칼로리
- 19g단백질
- 36g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
더 많은 맛을 위해 튀기기 전에 또띠아를 숯불로 구워보세요.신선한 맛을 위해 아보카도 조각이나 라임즙을 곁들여 보세요.이 요리는 닭고기와 소스를 미리 준비하여 식사를 계획할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.